Що показав Яків Хаммо на Дитячій лізі дзюдо Дніпра – 2025?

У місті Дніпро під час Фестивалю боротьби та єдиноборств і фінального командного етапу Дитячої ліги дзюдо Дніпра – 2025 відбувся відкритий майстер-клас за участі Якова Хаммо. Заняття тривало близько двох годин і об’єднало юних спортсменів області та старших атлетів. Програма включала розминку, демонстрацію технічних і тактичних рішень та практику на татамі. Подія зібрала широку аудиторію і завершилася спілкуванням зі спортсменами – з автограф- та фотосесією.

Деталь у фокусі

Під час практичних блоків особливий наголос зробили на кидках через спину з колін, на техніці прогину через груди, а також на кидках через спину в стійці. Ці елементи – базові для контролю суперника у надважких категоріях і добре ілюструють зв’язок між позиційною роботою та завершенням прийому. Для юних дзюдоїстів такий набір вправ – це можливість побачити розбір ключових фаз техніки з коментарями міжнародного призера.

Яків Хаммо – український дзюдоїст, багаторазовий призер міжнародних турнірів і двічі бронзовий призер чемпіонатів світу. Виступає у надважкій вазі понад 100 кг, представляє Україну на провідних стартових майданчиках. У кар’єрі Хаммо – численні подіуми на етапах світового туру та континентальних турнірах; його досвід роботи з важковаговиками робить акценти майстер-класу максимально прикладними для молоді, що зростає в цих категоріях.

Програма майстер-класу: від розминки до спарингів

Заняття побудували з трьох частин: спершу динамічна розминка з увагою до балансу та стійок, далі – демонстрація технічних і тактичних елементів із покроковим поясненням, і після цього – прикладна робота на татамі. У фінальній частині учасники відпрацьовували зв’язки «вхід – кидок – контроль», з урахуванням типових помилок і варіантів корекції.

Технічні акценти заняття

• Кидки через спину з колін – відпрацювання входів, вирівнювання корпусу та роботи руками.
• Прогин через груди – акцент на траєкторії та безпечному приземленні партнера.
• Кидки через спину в стійці – варіанти входів під праву та ліву хватку, завершення прийому.

Учасники та формат події

До сесії долучилися передусім спортсмени Дитячої ліги дзюдо Дніпропетровщини, а також старші атлети регіону. Після тренувального модуля організували відкриту автограф- та фотозону, де молодь отримала можливість поставити запитання та поспілкуватися з іменитим гостем.

Офіційний коментар

«Проведення майстер-класів за участі провідних українських та світових дзюдоїстів є важливою складовою розвитку дитячо-юнацького спорту. Це ініціатива та Президента ФДУ , яка сприяє мотивації та натхненню підростаючого покоління спортсменів». — Григорій Король, Президент Федерації дзюдо Дніпропетровської області

Що далі: підтримка та медіа-контент

Федерація дзюдо України повідомила про подальшу підтримку заходів, спрямованих на популяризацію дзюдо та розвиток молоді в регіонах. Більше фото і відео з майстер-класу опубліковано на офіційних сторінках у Facebook, Telegram та Instagram.

Погляд редакції

Синхронність освітніх і змагальних активностей у межах фінального командного етапу свідчить, що федерації розвивають не лише турнірний календар, а й прикладну базу знань для юних спортсменів. Формат з майстер-класом і відкритим спілкуванням додає практичної цінності та, за офіційними коментарями, підвищує мотивацію учасників. Це вказує, що конкуренція в молодіжному дзюдо посилюватиметься разом із якістю підготовки та доступом до досвіду провідних атлетів.