Зони інтенсивності у плаванні: де й коли відбудеться лекція 2026?

Професійна спільнота тренерів з плавання отримає практичний апгрейд – 5 березня 2026 року о 14:00 запланована лекція «Зони інтенсивності та їх розвиток». Подія пройде у гібридному форматі: офлайн у м. Бровари та онлайн (Zoom). Захід орієнтований на тренерів, фахівців і всіх, хто працює над системним ростом результатів у басейні. У межах проєкту розвитку та навчання тренерів лекція анонсована під час зимового чемпіонату України з плавання серед юнаків та юніорів – 5-7 березня 2025 року у м. Бровари.

Деталь у фокусі

Лекція відкрита для офлайн-учасників у Броварах і для онлайн-глядачів у Zoom – підключитися можна за прямим посиланням. Для швидкого входу організатори надали Meeting ID: 741 7943 4810 та Passcode: gGRL6H. Формат спрощує участь тренерів із різних регіонів без втрати інтерактиву.

Хто читає лекцію

Спікерка – Майданюк Олена Вікторівна, в.о. директора Державного науково-дослідного інституту фізичної культури і спорту, кандидат наук з фізичного виховання і спорту, старший науковий співробітник. Лекторка представляє наукову школу, що працює з прикладними рішеннями для спорту високих досягнень і дитячо-юнацького спорту, зокрема у сфері методики тренувань і контролю навантажень.

Про що говоритимуть

Програма охоплює як теорію, так і практику – від біоенергетики до складання мікроциклів. У фокусі:

• сучасні підходи до визначення зон інтенсивності у плаванні;
• фізіологічні механізми розвитку аеробних та анаеробних можливостей;
• практичні аспекти планування тренувального процесу;
• контроль та моніторинг навантаження у спортсменів різного віку та рівня підготовки.

Офіційні організаційні дані

Дата: 5 березня 2026 року

Час: 14:00 (за Києвом)

Формат: офлайн (м. Бровари) + онлайн (Zoom)

Доступ до онлайн-трансляції

Посилання для участі: https://us04web.zoom.us/j/74179434810?pwd=0SPmJqrQTrwQTmVQnpNoNoRn6US9bj.1

Meeting ID: 741 7943 4810
Passcode: gGRL6H

Контекст події

Лекція анонсована в межах проєкту розвитку та навчання тренерів з плавання під час зимового чемпіонату України серед юнаків та юніорів, що заявлений на 5-7 березня 2025 року у м. Бровари. Тематика семінару логічно корелює з календарем змагань, адже питання зон інтенсивності напряму впливають на побудову навантажень в період турнірів і підготовчих стартів.

Тема семінару – «Зони інтенсивності та їх розвиток». Дата проведення лекції – 5 березня 2026 року о 14:00 у форматі офлайн у м. Бровари та онлайн через Zoom.

Погляд редакції

Тематика зон інтенсивності – базова для побудови тренувальних циклів у плаванні. Перелік заявлених блоків охоплює діапазон від теорії до прикладної роботи у басейні, що, з огляду на зміст програми, створює умови для системного оновлення тренерських підходів і впорядкованого моніторингу навантажень у спортсменів різного віку.